咸豆沙酥卷的做法
1
扁豆加水浸泡一夜，用高压锅煮15分钟。
2
煮好的豆子连汤带水用破壁机打成豆泥，加白砂糖1大勺，味达美臻品蚝油1~2大勺（根据自己口味调整），植物油30克左右，不粘锅中小火炒豆沙， 耐心要足，翻炒要勤。
3
炒得稍干一些，冷却后能捏成球，像是月饼馅那种。
4
油酥：50克面粉+25克油搅拌均匀，最好在案板上擦透，团成球形，放一边备用。
水油皮：70克面粉+20克油+少许盐糖（配方外），冲入35克开水，边冲边用筷子搅拌，稍冷却后揉成光滑的面团，盖保鲜膜醒面15分钟。
5
水油皮按成中间厚边缘薄的面饼，酱油酥面团簇中心，像包包子一样包起，捏紧收口。
6
用擀面杖擀成厚约5毫米的方形面片，像折被子一样三折，擀面时注意撒干粉防粘。
7
再擀成厚约3毫米的长方形面片，如果擀开又回缩，盖保鲜膜醒面15分钟再擀。
8
将豆沙捏成长条状，放在面皮上，如图上方的面片刷水，以帮助面片粘结。
9
面片卷起，将豆沙条包裹在内，接口捏紧。
10
接口向下放置案板上。用刀切成小段，咸豆沙酥卷生胚就做好了。
11
酥卷生胚放入空气炸锅，表面刷上蛋黄液，如果蛋黄液太粘稠，可用少许水稀释。
12
180℃无须预热，烤10分钟左右，闻到香味了可以拉出来看看成熟及上色情况，以决定缩短或延长烘烤时间。
咸豆沙酥卷的成品图
咸豆沙酥卷的烹饪技巧
①我的豆沙是用咸瓜炒扁豆做的，所以豆沙中还有咸瓜，用了一大勺蚝油，所以蚝油用量根据你的材料和口味来定，加糖是为丰富口感，中和咸味。
②酥皮点心用猪油做是起酥效果最好的，但植物油也不错，还健康。
③酥皮由水油皮和油酥两部分组成，水油皮和油酥的软硬程度要相当，擀制时要撒干粉防粘，每次静置醒面时要盖保鲜膜防止水分流失。
④空气炸锅的温度和时间要根据自家机器的脾气进行调整，勤观察，及时调整。
⑤想做甜豆沙酥卷的，炒豆沙时将蚝油改成白砂糖即可，用量根据自己口味添加。
这道菜适合我吃吗？
控制少吃
尽量不吃
尽量不吃
控制少吃
控制少吃
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
