香菜拌花生米的做法
步骤
step
1
准备花生米
步骤
step
2
炒熟
步骤
step
3
尖椒洗净
步骤
step
4
尖椒切块放入盆中
步骤
step
5
加入香菜，小葱。
步骤
step
6
放入花生米
步骤
step
7
撒上盐鸡精，酱油耗油，白糖陈醋拌均匀即可。
步骤
step
8
装入盘中，爽口下饭。
香菜拌花生米的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
12.6
克
不吃
糖尿病人群
85.3
大卡
多吃
减肥人群
0.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
纪元杰米3511912325的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢