香菜梗炒豆腐的做法
步骤step
1
豆腐切成小厚片，焯一下
步骤step
2
香菜梗切好
步骤step
3
木耳泡发洗净
步骤step
4
调一点水淀粉
步骤step
5
锅里放葱，爆香
步骤step
6
放入豆腐翻炒
步骤step
7
加适量的酱油
步骤step
8
放入木耳翻炒
步骤step
9
放入香菜梗，倒入适量的淀粉和盐，鸡精即可
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.34
克
多吃
糖尿病人群
35.8
大卡
多吃
减肥人群
0.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
香菜梗炒豆腐相似菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢