香菜鸡蛋饼的做法
步骤
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鸡蛋打散备用,香菜洗净切好备用。
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所有材料混合搅拌均匀。
步骤
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锅放油预热二分钟。
步骤
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直线倒入面糊凝固翻面再煎三分钟就可以了。
香菜鸡蛋饼的成品图
香菜鸡蛋饼的烹饪技巧
技巧
tips
小火慢煎。
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
15.82
克
不吃
糖尿病人群
172.1
大卡
少吃
减肥人群
6.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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让吃饭变简单
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