香菜馅包子的做法
步骤
step
1
准备香菜洗净
步骤
step
2
猪肉馅加入料酒，十三香，酱油耗油，盐鸡精，葱姜末，香菜末。
步骤
step
3
加入适量花生油和成馅料备用
步骤
step
4
牛奶加面粉发酵粉和成面团，醒发一小时。
步骤
step
5
分成若干份
步骤
step
6
擀皮
步骤
step
7
包馅
步骤
step
8
做成包子
步骤
step
9
冷水上锅再次醒发10分钟左右
步骤
step
10
水开蒸至15分钟左右即可出锅
步骤
step
11
装入盘中，营养丰富，味道清香。
香菜馅包子的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
18.69
克
不吃
糖尿病人群
225.6
大卡
少吃
减肥人群
10.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
纪元杰米3511912325的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢