香肠荷包蛋的做法
步骤
step
1
备好食材：水煮圆肠、鸡蛋、小葱；
步骤
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2
水煮圆肠洗净切丁、小葱切成葱花；
步骤
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3
不粘锅置于火上，倒入适量植物油；
步骤
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4
磕入1个鸡蛋；
步骤
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5
趁蛋白还未凝固时，放入水煮圆肠丁；
步骤
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6
再调入适量盐；
步骤
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7
盖上透明锅盖，让鸡蛋，水煮圆肠更容易熟；透明锅盖可方便观察食物；
步骤
step
8
鸡蛋煎至喜欢的成熟程度，关火，起锅，【香肠荷包蛋】做好啦。
香肠荷包蛋的成品图
香肠荷包蛋的烹饪技巧
技巧
tips
1、调料可根据个人口味调整；
2、零落的美食生活（零落美食），美食专栏原创作者。关注我，我会与大家分享更多美食的简单做法！如果您喜欢，请一定要转发，您的转发对我很重要！
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.08
克
少吃
糖尿病人群
200.8
大卡
少吃
减肥人群
14.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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