香肠香菇拌面的做法
步骤
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1
1.面条煮熟过凉水备用。
步骤
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2
2.金字土香肠切片，香菇切丁。
步骤
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3
3.调配酱汁：耗油、生抽、老抽、糖、盐、清水搅拌均匀。
步骤
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4
4.热油下锅煸香蒜末，再放入香菇、土香肠，和调配好的酱汁，炒熟。
步骤
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5
5.最后撒葱花，搅拌均匀就可以了。
香肠香菇拌面的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
15.4
克
不吃
糖尿病人群
143.1
大卡
少吃
减肥人群
4.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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