香橙面包的做法

香橙面包

by 乐食记 · 5 收藏 · 4453 浏览
工艺
口味 甜味
时间 30分钟
难度 初中水平
主料 main
面包粉250克 牛奶120克 全蛋液50克 细砂糖40克 3克 酵母3克 黄油30克 3人份
辅料 others
橙子2个 200克 400克 蜂蜜适量
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乐食记
170菜谱 6026粉丝

橙子富含多种有机酸、维生素,特别是维C含量丰富,能增强人体抵抗力,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。橙皮发出的香味不仅能舒缓心理压力还能有助于入眠。一款简单的甜面包因为橙子的加入而变得口感丰富,清新爽口。

香橙面包的做法

步骤 step

1

香橙面包的步骤

准备好材料。

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2

香橙面包的步骤

先做糖汁橙片,2个橙子表面用盐搓洗干净。

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3

香橙面包的步骤

把清洗干净的橙子切成薄片。

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4

香橙面包的步骤

锅中倒入400克水加入200克糖。

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香橙面包的步骤

煮开后放入橙子。转小火炖煮10分钟熄火。

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6

香橙面包的步骤

将除黄油外的所有材料混合后揉成光滑的面团。

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7

香橙面包的步骤

加入黄油后继续揉至扩展阶段。放温暖处进行一次发酵。

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香橙面包的步骤

把发酵好的面团排气松驰10分钟。

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香橙面包的步骤

把松驰好的面团擀成差不多1公分厚的面方形面片。

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香橙面包的步骤

放入不粘烤盘中,于温暖处进行二次发酵。

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香橙面包的步骤

完成二次发酵后表面刷蛋液。

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香橙面包的步骤

把煮好的橙片捞出吸干水分。

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香橙面包的步骤

铺在发酵好的面片上。

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香橙面包的步骤

入预热好的烤箱,180度,上下火,中层,20分钟左右。

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香橙面包的步骤

烤好后表面刷蜂蜜。晾凉后切块即可。

香橙面包的成品图

香橙面包成品图
香橙面包成品图
香橙面包成品图
香橙面包成品图

香橙面包的烹饪技巧

技巧 tips

煮好的糖汁橙片一定要吸干水分,烘烤的时间要根据自己的烤箱调整。

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
31.64

不吃
糖尿病人群
285.8
大卡

少吃
减肥人群
8

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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