香橙酸奶麦芬的做法
步骤step
1
糖加蛋，搅匀。
步骤step
2
加玉米油，拌匀
步骤step
3
橙皮切碎。
步骤step
4
加入酸奶，拌匀；加入橙皮，拌匀。
步骤step
5
加入筛过的粉类，拌匀。
步骤step
6
倒入模具，八分满。
步骤step
7
180度25分钟。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.64
克
不吃
糖尿病人群
560.2
大卡
不吃
减肥人群
58.9
克
不吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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