香椿炒鸡蛋的做法
步骤
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1
香椿芽洗净
步骤
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2
切碎
步骤
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3
鸡蛋放碗中打散
步骤
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4
香椿倒在鸡蛋液中，加盐
步骤
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5
加生抽，拌匀
步骤
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6
油锅烧热，将拌好的香椿蛋液倒进去
步骤
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7
小火煎
步骤
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8
翻炒成块状，炒熟出锅
香椿炒鸡蛋的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.52
克
多吃
糖尿病人群
109.2
大卡
少吃
减肥人群
6.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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