香葱炒鸡蛋的做法
步骤
step
1
主料：香葱、土鸡蛋 辅料：植物油、盐、白糖
步骤
step
2
把香葱洗净切长段，
步骤
step
3
鸡蛋打散加少许白糖
步骤
step
4
拌均匀
步骤
step
5
热锅凉油、油热6成下鸡蛋液
步骤
step
6
煎成块形状用锅铲铲成块
步骤
step
7
加香葱
步骤
step
8
加盐
步骤
step
9
翻炒均匀即可
香葱炒鸡蛋的成品图
香葱炒鸡蛋的烹饪技巧
技巧
tips
鸡蛋加少许白糖拌均匀，可以使鸡蛋蓬松 香葱一定不可久炒，鸡蛋是最好的调味品不用加任何调味品
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.73
克
多吃
糖尿病人群
87.5
大卡
多吃
减肥人群
5.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
天山可可的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢