香葱鸡蛋小辣椒的做法
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1
香葱洗净切小段
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2
小辣椒切丝
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3
小辣椒太辣可以多放点鸡蛋
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4
把鸡蛋搅匀
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5
锅烧热放油把搅好的鸡蛋下锅
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6
小火炒鸡蛋滴几滴米醋炒出鸡蛋来会很嫩
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7
鸡蛋炒熟倒回碗里
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8
把切好的小辣椒香葱下锅翻炒
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9
放少许十三香
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10
再加点生抽
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11
放入适量蚝油提鲜
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12
再加点盐炒匀
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13
把炒好的鸡蛋倒入锅里
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14
翻炒均匀即可
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15
出锅装盘
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.33
克
多吃
糖尿病人群
95
大卡
多吃
减肥人群
5.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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