香葱鱼羹粉的做法
步骤step
1
葱白洗净切粒备用；
步骤step
2
香葱叶洗净切段备用；
步骤step
3
鱼羹条切小；
步骤step
4
米粉洗净泡水；
步骤step
5
起锅热油，煸香葱白、姜片；
步骤step
6
往锅里注入适量的水大火烧开；
步骤step
7
下人鱼羹、鱼丸；
步骤step
8
把米粉捞起放入锅里盖上盖子焖煮；
步骤step
9
待米粉快断生时调入盐巴、鸡精；
步骤step
10
把切好的葱段撒入锅里；
步骤step
11
用锅铲轻轻搅拌均匀即可关火出锅。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
40.88
克
不吃
糖尿病人群
237.2
大卡
少吃
减肥人群
0.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
喜欢这道菜的人还喜欢