香菇奥尔良鸡翅的做法
步骤step
1
将鸡翅用奥尔良鸡翅腌料腌一下。
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2
香菇切好 。
步骤step
3
锅中放少量油，炒制片刻。
步骤step
4
将腌料剩的汁倒锅中
步骤step
5
将切好的香菇放入锅中炖下
步骤step
6
收汁后盛盘即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.7
克
多吃
糖尿病人群
5.2
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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