香菇菠萝炒饭的做法
步骤step
1
泡发好的香菇切粒，爆香
步骤step
2
加入肉碎，炒到肉碎变色，加盐调味
步骤step
3
加入米饭，翻炒均匀
步骤step
4
加入菠萝，翻匀
步骤step
5
加盐调味
步骤step
6
出锅
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.8
克
少吃
糖尿病人群
62
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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