香菇豆腐的做法
步骤
step
1
先把豆腐切好炸变色
步骤
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2
准备材料
步骤
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3
炸蒜，炸完后放主料
步骤
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4
放在一起炒，可以放盐，生抽，鸡精，蚝油
香菇豆腐的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.61
克
多吃
糖尿病人群
71
大卡
多吃
减肥人群
5.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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