香菇炖白菜的做法
步骤step
1
白菜和香菇洗净切块
步骤step
2
热锅入油倒入肉片炒香 加入葱花爆香
步骤step
3
倒入香菇翻炒
步骤step
4
待香菇变软加入白菜一起翻炒，可以加入适量的水炖一会
步骤step
5
炖炒至白菜变软倒入适量的盐调味即可
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.05
克
多吃
糖尿病人群
9
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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