香菇炖肉的做法
步骤step
1
先准备好适量的香菇
步骤step
2
把香菇摘干净，用温开水泡十几分钟
步骤step
3
准备好一块牛肉
步骤step
4
用刀把牛肉切成块
步骤step
5
准备好适量的葱姜
步骤step
6
把葱姜切成丝状
步骤step
7
炒勺中加入适量的油，待油热之后将切好的肉倒入炒勺中
步骤step
8
加入适量的酱油
步骤step
9
把切好的葱姜倒入炒勺中
步骤step
10
待肉炒的差不多熟的时候加入适量的盐
步骤step
11
当肉浸入咸味的时候，加入适量的开水
步骤step
12
把泡好的香菇切成块
步骤step
13
把切好的香菇倒入炒勺中
步骤step
14
待香菇炖熟之后即可出锅
步骤step
15
把炖好的香菇牛肉盛入碗中食用
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.84
克
多吃
糖尿病人群
27.3
大卡
多吃
减肥人群
0.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
喜欢这道菜的人还喜欢