香菇黄花菜炖鸭肉的做法
步骤step
1
鸭肉焯水
步骤step
2
放入切好的生姜
步骤step
3
加些老酒炒香
步骤step
4
再放入适量的盐
步骤step
5
炒一会儿加入黄花菜和香菇
步骤step
6
最后再放入适量的清水，上电炉炖半个小时就可以了
步骤step
7
是不是很简单又营养呢
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.5
克
多吃
糖尿病人群
82.7
大卡
多吃
减肥人群
1.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
喜欢这道菜的人还喜欢