香菇酱炒空心菜的做法
步骤
step
1
空心菜去掉叶，留梗，掐段，洗净
步骤
step
2
热油锅，放入蒜泥炒出香味
步骤
step
3
再加入干红辣椒和香菇酱炒出香味
步骤
step
4
加入空心菜翻炒
步骤
step
5
加入生抽翻炒
步骤
step
6
加少许的糖炒匀
步骤
step
7
再加盐调味，炒匀，出锅
香菇酱炒空心菜的成品图
香菇酱炒空心菜的烹饪技巧
技巧
tips
全程要用大火翻炒
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.22
克
多吃
糖尿病人群
45.9
大卡
多吃
减肥人群
2.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
香菇酱炒空心菜相似菜谱
杰米4448303的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢