香菇鸡蛋葱花饼的做法
步骤
step
1
备好鸡蛋，香菇，小葱，糕点用小麦粉。
步骤
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2
将糕点粉与一个鸡蛋还有小葱拌在一起，再加入适量清水拌至薄糊状。
步骤
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3
然后预热好六孔模，然后在模里刷上一层薄油。
步骤
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4
分别将鸡蛋葱花糊，香菇，鸡蛋，打在模具里面。
步骤
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5
然后煎焖至食材熟透，葱花鸡蛋饼多烙几个。
步骤
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6
如图就是备煎烙好的食材，然后在香菇及煎蛋上加入一点胡椒粉。
步骤
step
7
再分别叠加起来配上个人喜欢的酱就可以。
香菇鸡蛋葱花饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.29
克
多吃
糖尿病人群
118.5
大卡
少吃
减肥人群
7.6
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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