香菇青菜面的做法
步骤
step
1
切好食材备用
步骤
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2
锅里倒水加卤水煮开放入香菇，鸡蛋，卤15到20分钟会更入味
步骤
step
3
卤好的香菇鸡蛋卤水也留着备用
步骤
step
4
面条煮好加入事先备好的料，如果更喜欢卤味多加些卤水
会更有味
香菇青菜面的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.62
克
多吃
糖尿病人群
32.9
大卡
多吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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