香菇青菜素包子的做法
1
准备好所有的食材。
2
干香菇提前泡发，小青菜清洗干净，沥干水分备用。
3
锅中放入适量清水，大火煮至沸腾，水中放入少许盐和油，然后将小青菜放入沸水锅中焯烫。青菜比较多，要分批焯烫。每次放的时候都要等水开了才能加进去。焯烫5-10秒就可以了，烫久了青菜容易发黄。
4
准备一盆冰水，烫好的青菜马上捞出来放入冰水中降温，水温升高之后要换水，让青菜彻底凉透。冰水降温可以保持青菜的颜色翠绿。
5
泡发好的香菇拽干水分，切成小丁，不要切太碎，保留颗粒状更有口感。
6
锅中放入比平常炒菜多一点的油，然后放入香菇煸炒，盛出晾凉备用。炒过的香菇会更香更好吃。
7
将小青菜捞出来，稍微拽干水分，然后改刀切碎。
8
将青菜用纱布包裹起来，使劲挤干水分，越干越好，青菜只有够干才会像海绵一样吸收油份，从而更脆更绿。
9
将煸炒过的香菇放入小青菜中，加入盐、糖、味精和色拉油。
10
搅拌均匀之后，再放入麻油拌匀，馅料就做好啦。放入冰箱冷藏一个小时，让油渗透到青菜里，让馅料更加入味。麻油可以让菜包更香。
11
接下来准备包子皮。将面粉、酵母和糖放入和面盆中。
12
一边倒入清水，一边用筷子搅拌成絮状。夏天用冷水，冬天用温水。
13
揉成柔软且光滑的面团，面团一定要揉透，柔软但不沾手。
14
面团不需要发酵，直接整形，搓成粗细均匀的长条。
15
切成等份的剂子，每个剂子的重量大约为35克。
16
将每个面剂子都分别揉圆，注意要随时将面团用保鲜膜盖起来，避免表面风干。
17
将小面团擀成中间厚、边缘薄的包子皮。不要擀太薄，留一定的厚度便于醒发。
18
取一块包子皮，中间放入馅料，素包子馅料要多一些才好吃。
19
然后将馅料包起来，两只手配合捏包子褶，多练习几次就可以了。
20
所有的包子都做好以后，摆放到蒸格上，醒发半小时左右，8分发就可以了。注意将每个包子之间留一点空隙，便于发酵。
21
发酵至明显变大之后，蒸十分钟。青菜素包子很容易熟，不需要蒸太久，蒸的时间长了也容易发黄。
22
蒸好之后，立刻打开盖子，将包子放置到晾网上。
香菇青菜素包子的成品图
香菇青菜素包子的烹饪技巧
1.这是一款全素的包子，不加任何荤腥食材，调味料也只有油、盐、糖，不要加蚝油、胡椒粉等味道重的调味料。
2.一次发酵包子，简单省事。
这道菜适合我吃吗？
建议多吃
控制少吃
建议多吃
建议多吃
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·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
