香菇瘦肉炒饭的做法
步骤
step
1
瘦肉洗净切薄片，放入少许生抽、蚝油、料酒抓匀，腌制片刻
步骤
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2
香菇去根部洗净切薄片，香葱洗净切葱花，火腿肠去包装切粒sr
步骤
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3
起油锅，放入瘦肉炒至变色
步骤
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4
放入香菇炒一会
步骤
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5
再放入火腿肠炒匀
步骤
step
6
放入米饭炒匀，放入盐、生抽炒匀，撒入葱花翻炒几下，即可出锅
香菇瘦肉炒饭的成品图
香菇瘦肉炒饭的烹饪技巧
技巧
tips
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这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.26
克
多吃
糖尿病人群
172
大卡
少吃
减肥人群
16
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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