香菇油菜的做法
步骤
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1
准备材料
步骤
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2
起油锅放葱花和十三香
步骤
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3
加香菇
步骤
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4
加汤
步骤
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5
放油菜
步骤
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6
加盐和鸡精炒熟。
香菇油菜的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.8
克
多吃
糖尿病人群
48.9
大卡
多吃
减肥人群
3.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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