香煎发糕的做法
步骤
step
1
发糕网上买来的，切出来两块
步骤
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2
在切片。大小差不多即可
步骤
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3
热油，放入发糕片，煎
步骤
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4
一面金黄即可翻面
步骤
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5
两面金黄即可出锅
步骤
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6
撒上白糖，味道更好
步骤
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7
等凉了，会更棒更香
香煎发糕的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
69.23
克
不吃
糖尿病人群
396
大卡
不吃
减肥人群
0
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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