香煎土豆饼的做法
步骤
step
1
土豆2个，切丝。
步骤
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2
倒入火腿肠，盐，鸡精，胡椒粉，鸡蛋2个，面粉适量
步骤
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3
清水少许，搅拌均匀。
步骤
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4
锅中刷油，放入土豆丝面糊，撒上黑芝麻。
步骤
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5
煎至定型后翻面，煎至两面金黄即可。
香煎土豆饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
13.65
克
不吃
糖尿病人群
145.2
大卡
少吃
减肥人群
4.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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