香煎土豆饼的做法
步骤step
1
土豆擦成丝。
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2
加入面粉、鸡蛋、盐。
步骤step
3
加适量水，拌匀。
步骤step
4
不粘锅中刷少许油，均匀摊上面糊。
步骤step
5
盖盖，中小火，两面煎熟。
步骤step
6
切块，配上料汁，更是美味。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.69
克
不吃
糖尿病人群
74.3
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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