香蕉猕猴桃奶昔的做法
步骤
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1
材料
步骤
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2
香蕉去皮切片，猕猴桃去皮切丁
步骤
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3
香蕉，猕猴桃，酸奶倒入料理杯中
步骤
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4
装上，启动开关30秒就可以了
步骤
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5
倒入杯中
香蕉猕猴桃奶昔的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.84
克
少吃
糖尿病人群
61.8
大卡
多吃
减肥人群
1.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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