香蕉猕猴桃果酱的做法
步骤
step
1
准备原材料
步骤
step
2
果酱瓶用开水烫熟后晾干
步骤
step
3
猕猴桃香蕉，加入细砂糖，柠檬汁腌制
步骤
step
4
腌制以后，用小火加热煮至浓稠即可
步骤
step
5
趁热倒入杯子中
步骤
step
6
加盖密封保存
步骤
step
7
煮好的果酱拿来抹土司也是很不错的
香蕉猕猴桃果酱的成品图
香蕉猕猴桃果酱的烹饪技巧
技巧
tips
1、用比较酸的猕猴桃会更加棒
2、柠檬汁大概15ML就差不多了
3、用香蕉的甜味来中和猕猴桃的酸味口感会更加好
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
14.56
克
不吃
糖尿病人群
87.5
大卡
多吃
减肥人群
0.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
soshaw的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢