香蕉奶昔的做法
步骤
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1
准备好食材
步骤
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2
香蕉剥皮后切片
步骤
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3
将香蕉放入打汁杯里，将乐荷牛奶剪个小口挤入榨汁杯里，一个香蕉配一盒牛奶哦，我是做2杯的量
步骤
step
4
启动果汁杯按钮，8-10秒就可以了，搅打得很细腻，开盖就可以喝了，香蕉奶昔因为香蕉很甜，所以不用放糖，而且更好的起到减肥的作用哦。
乐荷有机牛奶，乐享有机生活
香蕉奶昔的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.36
克
多吃
糖尿病人群
56.9
大卡
多吃
减肥人群
3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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