香蕉牛奶的做法
步骤
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1
新西兰鲜奶
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2
准备一根香蕉
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3
将香蕉切块
步骤
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4
将香蕉放入榨汁机中
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5
榨汁机加入牛奶，白糖
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6
开始榨汁
步骤
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7
香蕉牛奶完成
香蕉牛奶的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.51
克
少吃
糖尿病人群
63.4
大卡
多吃
减肥人群
2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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