香蕉牛奶的做法
步骤
step
1
香蕉切块
步骤
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2
豆浆机中加入香蕉块，牛奶和炼乳，选择果汁功能
步骤
step
3
做好后用滤网过滤即可
香蕉牛奶的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.44
克
少吃
糖尿病人群
63.3
大卡
多吃
减肥人群
2.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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