香蕉牛奶吐司烤布丁的做法
步骤
step
1
准备材料
步骤
step
2
香蕉选软糯的，切成片。
步骤
step
3
放入果汁杯，和牛奶打成香蕉牛奶。
步骤
step
4
鸡蛋两只打入盆中，和细砂糖搅打混合。
步骤
step
5
再倒入香蕉牛奶，搅打均匀。
步骤
step
6
吐司切小块，放入烤碗，
步骤
step
7
倒入混合液体，浸润。
步骤
step
8
放入预热好的烤箱下层，上下200℃，烤12分钟。
步骤
step
9
取出，摆上一层香蕉片。
步骤
step
10
再烤2分钟。
步骤
step
11
取出，撒上椰蓉即可。
香蕉牛奶吐司烤布丁的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
14.7
克
不吃
糖尿病人群
122.6
大卡
少吃
减肥人群
2.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
尘暁的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢