香蕉牛奶雪糕的做法
步骤
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1
香蕉2根弄成小块，牛奶150克、蜂蜜20克，放入粉碎机里。
步骤
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2
全部打碎成泥装。
步骤
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3
淡奶油150克、白砂糖30克，打发至5分发泡流动状态。
步骤
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4
把香蕉牛奶泥倒入淡奶油里。
步骤
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5
用打蛋器打发混合均匀。
步骤
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6
倒入雪糕模具里。
步骤
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7
冷冻7-8小时，脱模即可。
步骤
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8
香蕉牛奶雪糕完成O(∩_∩)O
步骤
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9
制作超简单吧，甜甜蜜蜜，香蕉味十足。
步骤
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10
炎炎夏日，吃上一口冰爽的香蕉牛奶雪糕，一瞬间就能缓解燥热！
步骤
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11
利用天然水果，不仅美味好吃，最重要的安全放心。感兴趣的就一起来看看做法吧。
香蕉牛奶雪糕的成品图
香蕉牛奶雪糕的烹饪技巧
技巧
tips
1、细砂糖的量可以减半，具体用量看香蕉甜度情况。
2、倒入模具前可以先震几下，气泡就会少了。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
13.44
克
不吃
糖尿病人群
155
大卡
少吃
减肥人群
8.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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