香蕉派的做法
步骤
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1
准备飞饼和米香蕉。
步骤
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2
飞饼上铺上香蕉片。
步骤
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3
放上一张飞饼，重合。
步骤
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4
用叉子压印，镇边。
步骤
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5
平底锅抹油，放入香蕉派。
步骤
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6
刷上蛋黄液，撒上黑芝麻。
步骤
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7
两面分别烤五分钟，起锅。
步骤
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8
切小片。
步骤
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9
摆入盘中。
香蕉派的成品图
香蕉派的烹饪技巧
技巧
tips
用烤箱烤香蕉派，口感更好。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
14.98
克
不吃
糖尿病人群
112.3
大卡
少吃
减肥人群
2.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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