香蕉砂糖热三明治的做法
步骤
step
1
烤盘上放上一片土司
步骤
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2
均匀的放入香蕉片
步骤
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3
再撒上细砂糖
步骤
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4
淋上蜂蜜
步骤
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5
盖上吐司片
步骤
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6
盖上松饼机煎烤到吐司脆脆的就可以了
步骤
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7
开吃啦
香蕉砂糖热三明治的成品图
香蕉砂糖热三明治的烹饪技巧
技巧
tips
1、香蕉烤过以后会有点发黑，这是正常的；
2、我没有用黄油，如果喜欢脆香的也可以加。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
19.46
克
不吃
糖尿病人群
122.4
大卡
少吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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