香蕉水蜜桃菠萝汁

by 緣豆兒 · 3 收藏 · 1846 浏览

工艺榨汁

口味 酸甜味

时间 10分钟

难度 新手尝试

主料 main

菠萝半个 香蕉1根 水蜜桃1个 2人份

辅料 others

柠檬半个

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创建时间：2018-04-09
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緣豆兒
534菜谱　24819粉丝

菠萝无论是榨汁还是入菜，都是我喜欢的味道。我爱喝自己榨的纯果汁。这是一款很好喝的果汁饮品，主要含有糖类、膳食纤维、果胶、胡萝卜素、维生素等成分。

香蕉水蜜桃菠萝汁的做法

步骤 step

材料。菠萝根据大小使用吧，我买菠萝好大的。

步骤 step

水蜜桃去皮切块

步骤 step

香蕉剥皮切块，柠檬去皮去籽

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菠萝切块，也可以用淡盐水浸泡一下

步骤 step

把所有材料放原汁机中榨汁

步骤 step

倒入杯中就可以喝了

香蕉水蜜桃菠萝汁的成品图

这道菜适合我吃吗？

高血糖人群

控制少吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）

糖

热量

脂肪

6.44

克

少吃

糖尿病人群

38.2

大卡

多吃

减肥人群

0.1

克

多吃

高血脂人群

·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化，非常适合小朋友吃

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