香蕉酸奶汁的做法
步骤
step
1
香蕉切片，
步骤
step
2
将准备好的香蕉片，酸奶一切倒去果汁杯中，榨1分钟左右，因为香蕉是软的很短时间就可以
步骤
step
3
成品，倒入碗中或者杯子
香蕉酸奶汁的烹饪技巧
技巧
tips
可以适当加入蜂蜜，味道更佳。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.63
克
少吃
糖尿病人群
64.4
大卡
多吃
减肥人群
1.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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