香蕉土司的做法
步骤
step
1
首先把香蕉切块，香蕉选择用熟透的香蕉才好吃
步骤
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2
香蕉块加入牛奶用料理机搅打成奶昔状
步骤
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3
面包桶内先放入香蕉奶昔，鸡蛋液，在对角线的位置放入糖和盐，在筛入面粉，放入酵母
步骤
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4
启动面包机的和面程序，和面两个程序，共计40分钟，再饧发好
步骤
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5
面团取出排气松弛，把面团分成均匀地3个剂子，再松弛10分钟
步骤
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6
每个剂子先擀成长的形状，宽尽量宽点
步骤
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7
卷起，都做好后松弛5分钟
步骤
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8
在顺过来擀成长条状，在卷起，宽度和土司盒差不多
步骤
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9
做好的剂子放入土司盒，二次发酵8分满，盖好土司盖，放入预热好的烤箱内
步骤
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10
烤箱175度，放中下层。上下火，烘烤40分钟左右
香蕉土司的成品图
香蕉土司的烹饪技巧
技巧
tips
烤好脱模切片即可，非常香软的面包土司。赶紧动手吧。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
26.81
克
不吃
糖尿病人群
228.1
大卡
少吃
减肥人群
5.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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