香蕉小饼的做法
步骤
step
1
蛋黄一个，香蕉切片，玉米粉和面粉各一勺
步骤
step
2
将上述食材放一个碗里，加适量鲜奶搅拌成糊。
步骤
step
3
不粘锅烧温热，倒入面糊，小火慢煎。
步骤
step
4
成品
香蕉小饼的成品图
香蕉小饼的烹饪技巧
技巧
tips
如果锅粘可以适量橄榄油擦一下锅底。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
36.68
克
不吃
糖尿病人群
253.1
大卡
少吃
减肥人群
2.4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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