香烤鸡腿的做法
步骤
step
1
鸡腿洗好
步骤
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2
加盐，生抽，胡椒粉，茴香
步骤
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3
烤盘放锡纸，放点洋葱圈儿，上面放上腌制好的鸡腿，刷一层蜂蜜
步骤
step
4
用锡纸包住
步骤
step
5
预热一下烤箱，然后小烤箱上下加热20分钟就可以了
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0
克
多吃
糖尿病人群
108
大卡
少吃
减肥人群
5.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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