香辣拌泗粉的做法
步骤
step
1
因为我懒得炸了，所以我买了些辣椒油。
步骤
step
2
在锅中放入水，并烧开，放入泗粉，还可以把青菜以及自己喜欢吃的东西，比如香肠等等。当泗粉浮起来时，就把它捞起来。
步骤
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3
然后将捞起的泗粉放入凉白开中过一下就捞出
步骤
step
4
装盘，上面浇上辣椒油，生抽等等。一道美味的香辣拌泗粉就做好了
香辣拌泗粉的成品图
香辣拌泗粉的烹饪技巧
技巧
tips
1.泗粉灼好后一定要用凉白开过一下，
不然很容易粘一起。
2.上面的辣椒油可以自己炸，但买比 较方便，当然自己炸比较香。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.51
克
少吃
糖尿病人群
202.7
大卡
少吃
减肥人群
18.5
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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