香辣豉椒爆蛤蜊的做法
步骤step
1
葱洗净切长段，洋葱切块，姜切片，红椒斜切段；
步骤step
2
锅烧热，放入橄榄油；
步骤step
3
放入葱，洋葱和姜片爆香；
步骤step
4
放入蛤蜊，翻炒至外壳张开；
步骤step
5
放入豆豉和红椒；
步骤step
6
放少许生抽，翻炒均匀即可。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.7
克
多吃
糖尿病人群
20.7
大卡
多吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
喜欢这道菜的人还喜欢