香辣春菜的做法
步骤step
1
春菜洗净折成段，菜叶和菜梗分开放
步骤step
2
热油锅，爆香大蒜和剁椒
步骤step
3
先放菜梗炒几下
步骤step
4
再放菜叶同炒
步骤step
5
差不多熟的时候放盐调味
步骤step
6
炒均匀就可以起锅啦
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.19
克
多吃
糖尿病人群
9.3
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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