香辣大葱焖豆腐的做法
步骤step
1
豆腐切成片。
步骤step
2
大葱白切成大片。
步骤step
3
锅中放油，加入豆腐片煎至金黄捞出沥油。
步骤step
4
锅中留底油，下入泡椒煸炒出红油。
步骤step
5
下入豆腐煸炒均匀。
步骤step
6
加入酱油 糖翻炒均匀。
步骤step
7
倒入适量的水，烧开转小火焖至3分钟。
步骤step
8
加入大葱翻炒均匀后加入盐和鸡精调味即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.22
克
多吃
糖尿病人群
39.9
大卡
多吃
减肥人群
1.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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