香辣豆腐串的做法
步骤
step
1
豆腐切方块不要太薄
步骤
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2
锅里放入低油，将豆腐下锅煎。
步骤
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3
煎至两面金黄盛出。
步骤
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4
在豆腐上加入韩式辣酱。
步骤
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5
用小勺子均匀的涂在豆腐两面。
步骤
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6
将豆腐用竹签串起来。
步骤
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7
洒上孜然和芝麻。
步骤
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8
在洒上切好的小葱花既可。
香辣豆腐串的烹饪技巧
技巧
tips
豆腐不要切太薄，因为煎的时候会流失水分，豆腐会变小。
喜欢别的口味的可以放别的辣酱。
豆腐一定要用北豆腐。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.41
克
多吃
糖尿病人群
186.2
大卡
少吃
减肥人群
15.5
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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