香辣酱炒牛筋的做法
步骤
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1
备好食材
步骤
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2
牛筋洗净切厚片
步骤
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3
辣椒洗净切块
步骤
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4
热锅，倒入食用油
步骤
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5
倒入牛筋翻炒干水分
步骤
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6
倒入辣椒，翻炒均匀
步骤
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7
调入酱油
步骤
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8
加上豆豉辣椒酱、少许白糖
步骤
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9
保持大火翻炒1分钟，铲起即可
香辣酱炒牛筋的成品图
香辣酱炒牛筋的烹饪技巧
技巧
tips
豆豉辣椒酱和酱油都有咸味，不用再加盐了。牛筋是熟的，烹调时间不用过长。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.96
克
多吃
糖尿病人群
138.2
大卡
少吃
减肥人群
0.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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