香辣鸡汤米线的做法
步骤
step
1
鸡胸肉清洗干净，冷水下锅，煮至翻滚，撇去浮末。
步骤
step
2
放入小葱姜片和干山楂片，改中小火。
步骤
step
3
焖煮20分钟。
步骤
step
4
煮熟的鸡肉撕成条，鸡汤留用。
步骤
step
5
花生米油煎至表皮有裂纹，切记中小火，忌大火。
步骤
step
6
小葱香菜切碎备用。
步骤
step
7
准备一个空碗，加入盐，五香粉，花椒粉，香醋，生抽，鸡粉调味。
步骤
step
8
米线煮熟。
步骤
step
9
盛入有调料的碗里。
步骤
step
10
加入鸡汤高过米线。
步骤
step
11
放入小葱香菜和花生米。
步骤
step
12
再加入一勺油泼辣子。
步骤
step
13
放上鸡丝，搅拌均匀即可食用。
香辣鸡汤米线的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.85
克
不吃
糖尿病人群
134.1
大卡
少吃
减肥人群
3.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
豆妈maomao的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢