香辣烤玉米的做法
步骤
step
1
准备食材，丸子解冻洗净
步骤
step
2
把糯玉米洗净切小段，笋菜去皮切小段，跟丸子一起铺入烤盘里
步骤
step
3
调制酱料：把烧烤料，麻辣鲜放入碗中混合
步骤
step
4
再放入叉烧酱搅拌均匀，辣椒油倒入继续搅拌成酱料
步骤
step
5
把酱料倒入烤盘中，让食材均匀裹上酱料
步骤
step
6
烤箱预热180度，放入中层烤制半小时即可。
霸王超市丨好山好水好玉米，老爷爷糯玉米
香辣烤玉米的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.1
克
少吃
糖尿病人群
75.2
大卡
多吃
减肥人群
1.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
希味淡的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢